トレーダーに聞いた「負けた時のメンタルケア」

負けないのですよね、、、(笑)というのは、「損切り」が明確だから、しかし、 「負けてしまった後のケア」のがよいですか？

負けてしまったメンタルを健やかに復活させるためには、「リアルトレードによる成功体験を重ねる」につきます。 *少ロットによるルール遵守トレード がオススメです。

いつもの10%以下のロットで実演してください。 負けた原因の一つに「ルールが守れ無かった事」または「ルールを設定していなかった事」が含まれているかと思います。

私の手法「ストキャス循環論」による最も簡単なルールは *順張り(押し安値、戻り高値) *ストキャス中期線ゴールデンクロス→ADXゴールデンクロスのコンボでエントリー によるスキャルピングなので、シンプルなルールを遵守できる簡単な箇所で実演します。

(実演画像) 何度も何度もやります。何度もルールを冷静に守り少ロットでも丁寧に対応すれば利益がしっかり出せる事に気がつくはずです。 「成功体験の中に、損切りが含まれている」 これを再確認できればメンタル修復完了です。

結構焼かれた時のメモがあります！チャートに張り付かない、デイトレードレベルでやれば落ち着いてトレードできる。損切りラインを変更しない。

連敗してきたらエントリーを細かく記録する。損切りラインだけにこだわってエントリーする。

ですね。メンタルよりもマイルールかもしれませんがw負けっぱなしの時にこのメモを負けるたびに見てたらいつのまにか資産増えていきました！

スポーツでも無意識のうちに変な癖入るのと同じで、連敗の時ってメンタルのチューイングが必要だと思うんですよね。だからこれだけ守れば、負けを最低限にできるルールを徹底させて取り返そうとクソハイレバトレードしないようにすれば良いと思います。

もちろんです！

ー相場の振り返り 勝ち負け関係なく、毎日相場の振り返りと先の予測をします。 どういったテクニカル、外部要因により価格変動が起きたかを分析し、それに対して自分がどういったアプローチをしたかを振り返ります。

もし、理にかなわないようなエントリー・イグジットをした場合は本当ならどうすべきだったかということを考え次に活かします。 そうやって振り返りを徹底することにより、トレードに自信がつくので、結果的にメンタルが強化されます。

ーメンタル管理 健全なメンタルの元でないと冷静な判断で機械的にトレードをすることは出来ません。

どんな凄腕トレーダーでもメンタルが弱ったときは素人以下の内容のトレードをします。 そのため常日頃から、家族や友人との時間を大切にしてメンタルが良好な状態でトレードと向き合っています。 焼かれたり、熱くなっているなと感じた時は、どんなチャンスだろうが、「機会損失なんてものはない」と割り切り、相場から強制的に離れます。

ー資金管理 まず大きく焼かれた後や爆益を出した後は必ずlot数を下げてトレードをします。 大きく勝ったことによる過剰な自信や、リハビリできていない精神状態でのトレードは危険だからです。

自分がめっちゃ負けたと言うことは逆にめっちゃ勝ってる人がいるわけなので 、ツイッターのタイムラインで爆益結果のツイート流れてくると胸が痛くなるのでしばらくツイッター見ません(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

もうふて寝です。

何がダメだったとかは翌日とか翌々日とか気持ちが落ち着いてから反省した方がいいかなと思ってます。 大負けしてテンパるとろくなことにならないのでそういう時は基本的には何もしないようにしようと思ってます。 という事をこないだ詐欺取引所にカモられてから思うようになりました（；＿；）

……….

いや、今考えてたんです。 負けた時のメンタルケア…フシ。でも、僕寝て起きたら大体しれーっとしてることが多いような…フシ

メンタルケアはないですフシwww

寝たら回復するのは間違いないですwwwあとゲーセン行くとか温泉行くとか

あとFXで消耗したら短期で現物トレードに切り替えます。これは大事かも。

普段5-10倍でやるんですが基本ボラある時は落とします 勝ったら更にレバ落として、負けたら現物にみたいな感じですかね〜。

いや、逆ですねw基本ボラある時にみんな触りがちだと思うけど、勝っても負けても低レバか次のポジションは枚数減らしますフシ

酒飲むと全部ロングチャンスに見えるんですよね。はい（照）なんかロングって響きかっこよくないですか？

チャートって人の感情が作るものである以上、外部要因を考えすぎるのは得策じゃないと思うんですよね。

最近はチャネルラインの拡張や細分化、ピボット、フィボですかね。あとMAのゴールデンクロスとか

よし。

ここはスキャルピングですね。MAからの反発を考えてます。

薄商いでしたね。連休相場ってやつですかね。ロスカット？まぁあ投資ってそんなもんですから（笑顔）

負けた時か～、そもそも通勤時間の趣味だから、ロット低いしそんなにメンタルやられないんだけど。仕事したり、子供とか犬と遊んだり、嫁のおっぱい揉んだりかな？

夜勤明けとかは適当になっちゃって負ける事が多かったかな？ あと大きく勝った後も雑になって負けるかも

その時よるかも！時間軸とか、資金の流れの問題点かな。日足レベルのスイングなら利益で出てもそのまま放置するし、アルトに流れてるなら銘柄乗り換えて行った方が良いから、休まないかな。負けたら確実に休むっw負ける=想定外の動き、読みを外したって感じだから、すぐ損切りして、次入れる所を探す感じかな？

だねぇっ！リスクリワード信者だからっ(=ﾟωﾟ=)

それが言うだけなら、それっぽい事言えるんだけど、実際のトレードだと難しいよねw

私もっw上下当てるの、勝ち負けは本当に別だよねw

他で増えてる資産を見て落ち着く。以上！

忘れるしかないじゃない…..